Chả ram tôm đất bao nhiêu calo? Ăn có béo không?

Bạn đang muốn tìm hiểu về chả ram tôm đất bao nhiêu calo? cũng như ăn có béo hay không? Bài viết dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.

1. Chả ram tôm đất bao nhiêu calo?

Với nguồn nguyên liệu chính từ tôm đất, thịt lợn và bánh ram nổi tiếng Bình Định, chả ram tôm đất là món đặc sản vùng miền nổi tiếng bốn phương với vị đậm đà, lạ miệng và không ngấy dù chiên trong dầu mỡ.

Chưa dừng lại ở đó, chính hàm lượng calo mà món ăn này đem lại mới là bí quyết hấp dẫn vị giác của thực khách, kể cả những người kĩ tính nhất. Theo đó sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng cơ thể:

Nguồn Protein dồi dào

Tôm là một loại thực phẩm giàu protein. Lượng protein có trong tôm chiếm từ 20-25% trong thành phần dinh dưỡng. Không những là nguồn cung cấp rất tốt về đạm (protein) mà còn chứa rất ít chất béo và calori, nên tôm còn được xem là một thực phẩm rất lành mạnh cho việc cung cấp lượng đạm trong cơ thể.

Cung cấp chất sắt

Sắt là yếu tố khoáng vi lượng có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Ăn tôm là cách tốt nhất ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt trong cơ thể. Những người thường hay mắc các chứng bệnh thiếu máu, mệt mỏi hoặc khó thở thì nên bổ sung tôm vào chế độ dinh dưỡng của mình để cung cấp đầy đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung Vitamin B12

Ngoài cung cấp một lượng lớn đạm và sắt, dinh dưỡng trong tôm còn có hàm lượng cao về vitamin B12, kẽm, iot và photpho. Tình trạng cơ thể khi thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến mệt mỏi cơ bắp, mắt kém và những rối loạn nguy hiểm khác.

Đặc biệt là với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, thai phụ và người già cần phải đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin B12 cho cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung tôm vào mỗi bữa ăn là một cách cung cấp rất tự nhiên lượng vitamin B12 cho cơ thể, nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Như vậy, một miếng chả ram tôm đất chứa ít carbs và được định lượng chứa khoảng 450 calo nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng, tôm là một lựa chọn lý tưởng nếu bạn đang muốn giảm cân. Các chất chống oxy hóa trong tôm đất giúp bạn duy trì  sức khỏe và sắc vóc hợp lý.

• Chả ram tôm đất - Tinh hoa vùng sông nước Thị Nại
• Chả ram tôm đất Bình Định nổi tiếng bốn phương
• Chả giò và chả ram có khác nhau không?

2. Vì sao chả ram tôm đất là món chiên nhưng không béo?

Nếu bạn đang trong quá trình áp dụng chế độ ăn kiêng, đừng quên thả lỏng bản thân bằng một vài bữa có thêm protein. Thực tế hàm lượng chất béo trong chả ram tôm đất Bình Định rất ít vì tôm thuộc nhóm hải sản chứa các chất béo không no nên ít khẳ năng gây tăng cân như bạn vẫn nghĩ.

Nhờ đó chả ram không những không béo dù được chiên qua dầu mỡ mà còn là món ăn ngon giúp cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Một gợi ý nhỏ, ăn chả ram tôm đất kết hợp uống Thạch trái cây chắc chắn sẽ giúp bạn duy trì sắc vóc như mong muốn.

3. Hướng dẫn bảo quản chả ram tôm đất đúng cách

Với thành phần chính gồm tôm đất và thịt chế biến sẵn nên chả ram tôm đất bảo quản đông ở nhiệt độ khoảng âm 5 độ C sẽ sử dụng được 2 tháng mà hương vị, chất lượng giữ nguyên.

Mặt khác khi bảo quản đông chả ram tôm đất không làm giảm hay mất đi những biến đổi sinh hóa xảy ra trong thực phẩm nên sản phẩm sẽ ít bị hư hỏng, chất lượng sản phẩm gần như được giữ nguyên. Vì thế bạn hoàn toàn có thể mua số lượng lớn về tích trữ để sử dụng mà không lo các vấn đề về bảo quản.

4. Địa chỉ bán Chả ram tôm đất Bình Định 

Chả ram tôm đất Bình Định vốn là món ngon nức tiếng miền Trung từ lâu. Một món ăn mang thương hiệu với sự kết hợp giữa độ giòn của lớp bánh tráng bên ngoài, vị ngọt mặn của thịt tôm đất bên trong làm xiêu lòng bất cứ ai từ lần đầu thưởng thức.

Và vì là đặc sản ngon nức tiếng nên nhu cầu tìm mua cũng rất nhiều và hàng nhái cũng tràn lan. Để mua được chả ram tôm đất chuẩn vị, mức giá hợp lý thì DOGI FOOD là địa chỉ cam kết 100% độ tin cậy dành cho bạn.

Chả ram trung - đại ( 24-35 cuốn/hộp)0000000000095

Nắm bắt được thị hiếu người dùng DOGIFOOD đã phân phối chả ram tôm đất phục vụ nhà hàng mang lại sự khác biệt của món chả ram vào bàn tiệc
Xem chi tiết

Hiểu rõ nhu cầu thưởng thức của khách hàng ngày càng cao, tâm lý khách hàng ngại mua ở những địa chỉ, cơ sở thiếu uy tín gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Vậy nên DOGI FOOD đã hợp tác với các đơn vị sản xuất trực tiếp tại Bình Định nhằm cung cấp tới khách hàng món chả ram sạch nhất, ngon nhất với giá cả phải chăng nhất./.