Giải đáp thắc mắc khoai lang kén có ngon không

Khoai lang kén là món ăn thơm ngon được làm từ của khoai lang có vị ngọt thơm, giàu dinh dưỡng, được chế biến theo cách mới lạ mà bạn nhất định phải ăn đấy. Vậy khoai lang kén có ngon đến mức mlem không? Có khác với khoai nang nướng? Tất tần tần những câu hỏi thắc mắc về khoai lang kén sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

1. Khoai lang kén – Món ăn vặt gây bão

Khoai lang kén là một món ăn ngon được làm từ củ khoai lang mà bạn không thể bỏ qua. Thay vì thưởng thức khoai lang theo những cách thông thường như: chiên, nướng, luộc, hấp… thì khoai lang kén sẽ là một biến tấu hoàn hảo để thay đổi khẩu vị.

Những miếng vàng ruộm, hình thuôn dài như một cái kén tằm không lồ. Bánh có lớp vỏ ngoài giòn thơm nhưng vị khoai bên trong lại mềm dẻo, ngon ngọt và béo ngậy vị nước cốt dừa, không chỉ được người lớn yêu thích mà còn là món khoái khẩu của nhiều trẻ em.

2. Khoai lang kén rất tốt cho sức khỏe

Khoai lang kén có thành phần chủ yếu từ khoai lang. Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể.

Bên cạnh đó, khoai lang cũng là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng gọi khoai lang là một trong những loại thực phẩm có chế độ cân bằng dinh dưỡng tốt nhất.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành sẽ cần khoảng 2000 calo / ngày. Nếu bạn ăn 3 bữa trong ngày, bạn sẽ cần nạp khoảng 667 calo / 1 bữa. Trong đó, 100g khoai lang kén có chứa 185 calo. Nếu bạn muốn ăn khoai lang kén thay cho 1 bữa ăn. Lúc này, để ăn khoai lang kén và không ăn kèm với các thực phẩm khác, bạn sẽ cần nạp khoảng 400g khoai lang kén. Tương đương với lượng calo mà bạn cần nạp vào cơ thể là 740 calo.

Như vậy, có thể thấy rằng lượng calo trong một bữa ăn của khoai lang cao hơn lượng calo mà cơ thể cần cho một bữa ăn. Vì vậy, có thể kết luận rằng ăn khoai lang kén gây béo. Hơn nữa, cũng giống như nhiều món chiên rán khác, khoai lang rất giàu chất béo. Lý do là vì trong quá trình chiên khoai lang, chất béo và cholesterol trong dầu sẽ thấm vào lớp bột bao bên ngoài khoai và vào các phân tử trong khoai. Do đó, khi bạn ăn khoai lang, hàm lượng chất béo này sẽ không được giải phóng hoàn toàn khỏi cơ thể mà còn có thể là nguyên nhân hình thành các mô mỡ.

Ngoài ra, hàm lượng protein trong khoai lang nếu hấp thụ quá nhiều vào cơ thể có thể gây béo. Đặc biệt là những món kén từ khoai lang, nếu ăn quá nhiều khoai lang kén ăn không chỉ gây béo, tăng cân mà còn có thể gây tăng tiết dịch vị, gây ợ chua, ợ chua, đầy bụng nếu ăn khi đói.

3. Khoai lang kén chấm gì

Khoai lang kén có thể ăn kèm với tương ớt để tăng thêm hương vị cho bánh. Theo nghiên cứu, khoai lang có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Ngoài món khoai lang kén, bạn cũng có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau để tạo ra những món ngon từ khoai lang, góp phần làm phong phú hơn cho thực đơn của mình.

Khoai lang kén được xem là món ăn vặt ngon hấp dẫn từ người trưởng thành đến các em nhỏ bởi sự tinh tế trong từng miếng bánh. Nhờ sự khéo tay và công thức sáng tạo, thứ quà quê dân dã này đã trở thành một món ăn vặt lôi cuốn nhiều người ngay từ cái nhìn đầu tiên.

4. Địa chỉ mua khoai lang kén được làm từ 100% khoai Đà Lạt

Nếu bạn đang băn khoăn về địa chỉ mua khoai lang kén làm sẵn, chuẩn sạch từ khâu chọn nguyên liệu đến quy trình chế biến khép kín và cấp đônh bả quản đúng tiêu chuẩn thì có thể tham khảo tại DOGI FOOD. Tại đây chuyên cung cấp những nguyên liệu tươi ngon, chất lượng nhất cho nhà hàng, quán ăn, quán nhậu, bán lẻ. 

Khoai lang rất ngon và bổ dưỡng, đặt mua ngay mua khoai lang kén giá sỉ hoặc hotline 0986 336 449 (Ms Ngân) đế được báo giá nhanh nhất, chính sách bán sỉ và lẻ tốt nhất thị trường hiện nay.